100往復ラリー、3セット、毎日！【とにかく徹底しろ！】

こんにちは、Goです！

今日は、『100往復ラリー、3セット、毎日！【とにかく徹底しろ！】』について書いていきたいと思います。

100往復ラリー、3セット、毎日って？

言葉のまんまです。

毎日、3セット、100往復ラリーをすることです。

僕はアメリカに留学してテニス選手として活動していた時、毎日、3セット、100往復ラリーを馬鹿みたいにやっていました。

言葉でいうのは物凄く簡単ですが、実際にやってみると、物凄く難しくて、そんな簡単に達成できません。

最初はどんな感じでやっていたのか？

ラケットをしっかり振るのは大前提ですが、ボールスピードを落として、100往復を安定してできるように心がけていました。

ここで、面白いエピソードがあります。

ある午前の練習で、アメリカにいる師匠が間近で見ていたのですが、僕と相手が20往復ラリー続いた後のことです。

「よしっ、絶対100往復ラリー行くぞ！」

と僕が力強く言葉にした矢先、25往復目当たりでネット・・・苦笑

最初はこんな感じでした。笑

100往復なんて最初からできる人なんてまずいない！ということです。

だから、安心してください。

最初は、10往復から始めるといいです。

それが絶対的にできるようになったら、15往復、20往復、30往復、50往復・・・100往復と繋げていけば良いのです。

先ほども話したように、僕自身、最初から100往復ラリーなんてできませんでしたし、20往復もままなりませんでした。

でも、気持ちだけは絶対に落としませんでした。

「絶対に100往復ラリーしてやるんだ！」

この強い気持ちは絶対的に必要です。

この気持ちなくして、100往復ラリーは絶対に達成できません。

要するに、目標を決めたら、それを常に心の中で強く唱え続けることが大切なのです。

そうする事で、どれだけ苦しくても辛くても気持ちが落ちないので、踏ん張ることができます。

踏ん張る力が無ければ、どこかで言い訳をして自分を甘やかしたり、途中で挫折して辞めてしまいます。

そうならない為にも、気持ちだけは強く持っているべきです。

以上が、『100往復ラリー、3セット、毎日！【とにかく徹底しろ！】』でした。

明日は、もう少し100往復ラリーについて掘り下げた内容を書いていきます！

今日も僕のブログを読んで下さった読者様、心からありがとうございました！！！

本当に、本当に、本当に心から感謝です！