こんにちは、Goです!
今日は、『100往復ラリー、3セット、毎日!【とにかく徹底しろ!】』について書いていきたいと思います。
100往復ラリー、3セット、毎日って?
言葉のまんまです。
毎日、3セット、100往復ラリーをすることです。
僕はアメリカに留学してテニス選手として活動していた時、毎日、3セット、100往復ラリーを馬鹿みたいにやっていました。
言葉でいうのは物凄く簡単ですが、実際にやってみると、物凄く難しくて、そんな簡単に達成できません。
最初はどんな感じでやっていたのか?
ラケットをしっかり振るのは大前提ですが、ボールスピードを落として、100往復を安定してできるように心がけていました。
ここで、面白いエピソードがあります。
ある午前の練習で、アメリカにいる師匠が間近で見ていたのですが、僕と相手が20往復ラリー続いた後のことです。
「よしっ、絶対100往復ラリー行くぞ!」
と僕が力強く言葉にした矢先、25往復目当たりでネット・・・苦笑
最初はこんな感じでした。笑
100往復なんて最初からできる人なんてまずいない!ということです。
だから、安心してください。
最初は、10往復から始めるといいです。
それが絶対的にできるようになったら、15往復、20往復、30往復、50往復・・・100往復と繋げていけば良いのです。
先ほども話したように、僕自身、最初から100往復ラリーなんてできませんでしたし、20往復もままなりませんでした。
でも、気持ちだけは絶対に落としませんでした。
「絶対に100往復ラリーしてやるんだ!」
この強い気持ちは絶対的に必要です。
この気持ちなくして、100往復ラリーは絶対に達成できません。
要するに、目標を決めたら、それを常に心の中で強く唱え続けることが大切なのです。
そうする事で、どれだけ苦しくても辛くても気持ちが落ちないので、踏ん張ることができます。
踏ん張る力が無ければ、どこかで言い訳をして自分を甘やかしたり、途中で挫折して辞めてしまいます。
そうならない為にも、気持ちだけは強く持っているべきです。
僕はアメリカに行ってどんなに苦しい状況になっても「世界一のテニス選手になる!」という夢だけは絶対的に強く持っていたからこそ、この【100往復ラリー、3セット、毎日】という地味な作業を乗り越えられました。
以上が、『100往復ラリー、3セット、毎日!【とにかく徹底しろ!】』でした。
明日は、もう少し100往復ラリーについて掘り下げた内容を書いていきます!
今日も僕のブログを読んで下さった読者様、心からありがとうございました!!!
本当に、本当に、本当に心から感謝です!
それでは、また明日~!!
See ya !!