Goブログ【アメリカテニス留学3年】 皆さん、こんにちは！テニスコーチGoです😆
今日は「テニスで相手に勝つために必要な要素は？【1つ紹介！】」について書いていきます。
結論から書きます。
①「相手より1球多く、”絶対”返す！！」という強い気持ち👍
これをアメリカでの経験を交えて説明していきますね！
①「相手より1球多く、”絶対”返す！！」という強い気持ち👍
皆さん、テニスで相手に勝つために必要な要素と聞かれると、皆さんはどんな事をパッと思い浮かべますか？
- 相手より良いショットを打つ！
- 速いボールをとにかく打ち込む！
- コートの厳しい所に狙って相手にミスをさせる！
そんな事を思い浮かべるのではないでしょうか？
ちなみに、僕がアメリカに行く前だったら、上記に書いた内容をパッと思い浮かべていました。
でも、アメリカに行って、僕の考えは全て覆されました。
目次にもあるように、「相手より1球多く、”絶対”返す！！」という強い気持ちが勝つために必要な要素なのです。
そんな強い気持ちだけで勝てるの！？と思う方々は多いのではないでしょうか？
テニスはメンタルスポーツです。
メンタルが崩れると、本当の実力の2、3割ぐらい、はたまた、1割ぐらいしか出せないのが平気で起こるスポーツなのです。
ここで例を出しましょう！
自分と相手との実力比が10:5だとしましょう！
普通に考えたら、余裕で勝てますよね？
でも、もしメンタルが崩れて実力の３割しか出ず、相手は８割の実力を出せたとしましょう！
そうすると、自分と相手との実力比は、10:5→3:4となり、相手が上回ってしまうのです。
それでも勝敗がどうなるかは最後まで分かりませんが、メンタル次第で、勝てる相手にも勝てないという現実が起こってしまうのです。
それを防ぐ為に、「相手より1球多く、”絶対”返す！！」という強い気持ちがメンタルを支える上で、絶対必要不可欠な心構えなのです。
どうやって、その心構えを維持するのか？？
常にテニスコート上で、自分に言い聞かせるのです。「絶対、相手より一球多く返せ！！！」と。
それをやり続けるしかありません。
ただ、中々1人ではそれを実践しようとしても、心が折れて気づけば辞めてしまいます。
そんな時に、厳しいテニスコーチがいると、とても良いです。
僕はアメリカで練習していた時、お世話になったテニスコーチから、常に後ろで、恐怖を感じるぐらいの緊張感の空気の中、声掛けをして頂いてました。
- 絶対返せ！！
- 絶対コートに入れろ！！
- 足動かせ！！
- もっとガッツ出せ！！
- どんな状態でも、ラケット面をうまく合わせて、コートにねじ込め！！
など、決して難しい声かけではなく、当たり前の事を何回も、何十回も、何百回も、何千回も馬鹿みたいに言い続けてくれました。
そのお陰で、頭にも身体にも染み込み、今となっては、自分でその声掛けを心の中でできるようになりました。
もちろん、今でも出来ない時は沢山ありますが、本当に集中している時は、自分でぶつぶつ唱えています。
「この集中力、絶対落とすな！！油断するな！！まだまだここからや！！！」
と。
正直に言って、今のご時世ではあまり聞かないような、ド根性魂がテニスで勝つためには必要です。
でも、その強い気持ちがある人が結局、高い技術を使いこなし、上に這い上がっていくのをアメリカで沢山見てきました。
ここに記したのは、僕の経験談でもありますが、アメリカで出逢った強い選手達にも共通する事なので、間違いありません！！(^^)
もし皆さんの中で、腑に落ちる所があれば、是非１つ、参考にして頂けたら嬉しいです！
以上が「テニスで相手に勝つために必要な要素は？【1つ紹介！】」でした！！
ここまで読んでくださった皆さん、本当に心から感謝しています！
まだまだこれからもアメリカで経験してきた事をこのブログで伝えていきますので、どうぞよろしくお願いします😊
ちょっとでも「面白いなぁ〜。腑に落ちるなぁ〜。」なんて思ってもらえたら、それだけで幸せです！
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